Lamba Bet
Trygt og ansvarligt spil

Lamba Bet Ansvarligt Spil

Lamba Bet Ansvarligt Spil betyder, at du selv bevarer kontrollen: med tydelige grænser, ærlig information og direkte adgang til hjælp, når du har brug for støtte. Spil er kun god underholdning, så længe det foregår inden for dine egne økonomiske og personlige grænser.

Vores værktøjer

Seks måder at bevare kontrollen over dit spil på

Indstil dine grænser, modtag påmindelser og hold en pause, når du har behov for det. Ansvarligt spil begynder med, at du selv tager styringen over dine spillevaner, ikke med at fortryde dine beslutninger bagefter.

Indbetalingsgrænser

Sæt daglige, ugentlige eller månedlige grænser for, hvor meget du må indbetale.

Grænser for spilletid

Bevar overblikket over din spilletid ved hjælp af automatiske og regelmæssige påmindelser.

Selvudelukkelse

Sæt din spillekonto på pause i en periode, eller vælg at lukke den permanent.

Rådgivning og hjælpelinjer

Professionel hjælp og fortrolig støtte er altid noget, du kan række ud efter.

Realitetstjek

Få regelmæssige beskeder om, hvor længe du har spillet, og dit samlede resultat.

Kundeservice

Vores team er klar hver dag til at hjælpe dig med vejledning og forklaringer.

Vores grundprincip

Pengespil er underholdning, ikke en indtægtskilde

Hos Lamba Bet ser vi pengespil som en form for underholdning, der skal blive ved med at være både sjov og tryg. Derfor er ansvarligt spil en central del af alt, hvad vi gør. Vi giver vores spillere konkrete værktøjer, tydelig information og adgang til professionel hjælp, så alle har mulighed for selv at bevare kontrollen over deres spillevaner og træffe velovervejede beslutninger.

Resultatet af casinospil og sportsvæddemål afhænger af tilfældigheder, og udbyderen har på langt sigt en statistisk fordel. Spil derfor udelukkende for penge, som du har råd til at undvære, og fastlæg på forhånd et budget, som du ikke overskrider, uanset hvordan din spillesession udvikler sig. Hos Lamba Bet finder du ingen konkrete bonusprocenter eller bonusbeløb som lokkemiddel. Vi mener nemlig, at ansvarlige beslutninger og et realistisk forhold til pengespil er vigtigere end et tilbud, der umiddelbart virker tillokkende.

"

Spil er kun sjovt, så længe det forbliver underholdning. Når du begynder at spille for at vinde dine tab tilbage, er kontrollen over spillet allerede ved at glide dig af hænde.

— Holdet bag Lamba Bet
Værktøjerne forklaret

Grænser, der gælder straks eller efter en ventetid

Du kan altid sænke en grænse med det samme. Hvis du ønsker at hæve en grænse, gælder der bevidst en ventetid, så en impulsiv beslutning i et svært øjeblik ikke får øjeblikkelig indflydelse på dine spillevaner.

Indbetalingsgrænser

Angiv det højeste beløb, du må indbetale pr. dag, uge eller måned. Når du når denne grænse, kan du ikke foretage flere indbetalinger, før den næste periode begynder. En sænkning af din indbetalingsgrænse træder altid i kraft med det samme. En forhøjelse bliver derimod først gældende efter en betænkningstid på 24 timer, så du får tid til at overveje beslutningen.

Grænser for spilletid og tab

En grænse for spilletid giver dig en påmindelse, når du har nået den varighed, du har valgt på forhånd. Tabsgrænser hjælper med at sikre, at du inden for en bestemt periode ikke taber mere end det beløb, du selv har vurderet, at det er økonomisk forsvarligt at undvære.

Midlertidig spillepause

Sæt din spillekonto på pause i en periode fra 24 timer til 6 måneder. Under denne pause kan du hverken logge ind, indbetale penge eller spille på kontoen. Når den valgte periode er afsluttet, får du automatisk adgang igen, uden at du behøver at foretage dig noget for at åbne kontoen.

Permanent selvudelukkelse

Denne mulighed er beregnet til spillere, der ønsker at stoppe permanent med at spille hos Lamba Bet. Hvis du har en resterende saldo på kontoen, bliver den udbetalt til dig, og din spillekonto lukkes uden mulighed for at blive genåbnet på et senere tidspunkt.
Advarselstegn

Genkend problematiske spillevaner i god tid

Kan du genkende et eller flere af nedenstående tegn hos dig selv eller hos en person, du kender? Så er det vigtigt at handle. Jo tidligere du reagerer og søger hjælp, desto bedre er mulighederne for at få kontrollen tilbage.

At bruge flere penge, end økonomien tillader

Du spiller for penge, der egentlig skulle bruges til faste regninger, dagligvarer eller andre nødvendige udgifter i hverdagen.

At forsøge at vinde tabte penge tilbage

Du fortsætter med at spille i håbet om at genvinde de beløb, du allerede har mistet ved tidligere spil.

At lyve om eller skjule dit spil

Du fortæller ikke sandheden til familie, venner eller kolleger om, hvor meget du spiller, eller hvor mange penge du har tabt.

Uro eller irritabilitet, når du prøver at stoppe

Du bliver anspændt, frustreret eller rastløs, så snart du forsøger at spille mindre eller helt at holde op med at spille.

Hjælp og støtte

Rådgivning og hjælpetilbud i Danmark

StopSpillet, Spillemyndighedens hjælpelinje om spilproblemer, kan kontaktes på 70 22 28 25 for en fortrolig samtale og vejledning om relevante behandlingstilbud og støttemuligheder i nærheden af dig. StopSpillets hjemmeside (www.stopspillet.dk) tilbyder uvildig information, en selvtest og adgang til personlig rådgivning for både spillere og deres pårørende.

Det landsdækkende ROFUS-register (rofus.nu) giver dig mulighed for frivilligt at udelukke dig fra onlinespil og fysiske casinoer med dansk tilladelse samt fysisk væddemål, hvis din registrering er oprettet fra 1. oktober 2023. Du kan vælge 24 timer, 1, 3 eller 6 måneder eller permanent udelukkelse. Udbydere med tilladelse fra Spillemyndigheden skal kontrollere registreringen, så udelukkelsen gælder på tværs af de omfattede spiltilbud. Besøg også vores side om hjælp til spilproblemer for at finde udførlige kontaktoplysninger og konkrete skridt, du kan tage allerede i dag.

Praktiske råd

Konkrete skridt til sunde spillevaner

  1. 1

    Fastlæg dit budget på forhånd

    Beslut inden du spiller, hvor mange penge du har råd til at tabe. Stop, når du når den fastsatte grænse, og ændr ikke budgettet undervejs, uanset om du vinder eller taber.

  2. 2

    Indstil en grænse for din spilletid

    Planlæg, hvornår og hvor længe du vil spille, og hold regelmæssige pauser. Lange sessioner uden afbrydelser øger risikoen for impulsive og uovervejede beslutninger.

  3. 3

    Spil ædru og med et klart hoved

    Spil aldrig, når du er påvirket af alkohol eller stoffer. Det svækker din dømmekraft og gør det vanskeligere at overholde de grænser, du har sat for dig selv.

  4. 4

    Se pengespil som underholdning

    Betragt dine indsatser som en udgift til en fritidsinteresse, ikke som en investering, der skal give dig et afkast eller forbedre din økonomi.

Beskyttelse af mindreårige og sårbare spillere

Lamba Bet er udelukkende for personer, der er fyldt 18 år. Log altid ud, når du bruger en enhed, som andre også har adgang til, og brug aldrig en anden persons loginoplysninger. Hvis der er mindreårige i din husstand, bør du desuden overveje forældrekontrol eller blokeringssoftware som Net Nanny eller GamBlock for at begrænse deres adgang til pengespil.

Økonomisk styring og et realistisk overblik

Før en oversigt over alle dine indbetalinger, gevinster og tab, så du bevarer et retvisende billede af dine spillevaner og deres betydning for din økonomi. Brug aldrig lånte penge til at spille for, og optag aldrig et nyt lån for at kunne betale gæld, der er opstået som følge af pengespil.

Lukning af din spillekonto

Ønsker du at stoppe med at spille? Du kan vælge at lukke din konto midlertidigt eller permanent, alt efter hvad der passer til dit behov. Hvis der er en resterende saldo på kontoen, bliver den altid udbetalt til dig.
Ansvarligt spil i praksis

Grænser, spillepauser og hjælp forklaret i praksis

Hvordan indstiller du grænser, og hvornår træder de i kraft?

Du finder dine grænser i kontoindstillingerne under afsnittet om sikkert og ansvarligt spil. Her kan du sætte et loft for dine indbetalinger pr. dag, uge eller måned, for dit samlede tab i en valgt periode og for den tid, du bruger på hver spillesession. En sænkning træder altid i kraft med det samme, fordi en strammere grænse skal beskytte dig med det samme. En forhøjelse har derimod bevidst en ventetid på 24 timer, så en impulsiv beslutning i et vanskeligt øjeblik ikke får øjeblikkelig virkning. Vælg ikke din grænse ud fra det største beløb, du lige akkurat kunne klare at miste. Tag i stedet udgangspunkt i et beløb, du uden bekymring kan undvære, også hvis du taber det hele. Den forskel har stor betydning for din tryghed i hverdagen.

Hvad gør et realitetstjek, mens du spiller?

Et realitetstjek er en besked, der vises på skærmen med faste mellemrum og kortvarigt afbryder din spillesession. Du får vist, hvor længe du har spillet, hvor meget du samlet har satset, og hvad dit nettoresultat er på det tidspunkt. Derefter vælger du selv, om du vil fortsætte eller stoppe. Det kan lyde som en lille ting, men påmindelsen bryder netop det mønster, hvor du mister tidsfornemmelsen, og det ene spin ubemærket bliver til det næste. Du kan selv indstille intervallet, for eksempel til hvert kvarter eller en gang i timen. Brug afbrydelsen til faktisk at mærke efter og se på dit budget. Hvis du oplever, at beskeden oftere og oftere føles irriterende eller forstyrrende, er det i sig selv et signal om, at du bør holde en pause fra spillet.

Hvad er forskellen på en spillepause og registrering i ROFUS?

En spillepause gælder hos en enkelt udbyder. Din konto bliver låst i den periode, du vælger, så du ikke kan logge ind eller indbetale penge, og når perioden er slut, får du automatisk adgang igen. Pausen koster ikke noget, ændrer ikke din saldo og er beregnet til dig, der har brug for lidt afstand til spillet. ROFUS er derimod Spillemyndighedens landsdækkende register over frivilligt udelukkede spillere. En registrering omfatter onlinespil og fysiske casinoer med dansk tilladelse samt fysisk væddemål ved registrering fra 1. oktober 2023. Du kan vælge en kort pause på 24 timer, udelukkelse i 1, 3 eller 6 måneder eller permanent udelukkelse. Du tilmelder dig på rofus.nu med MitID. Er du i tvivl om, hvilken løsning du har brug for, kan du få vejledning hos StopSpillet. Hvis problemerne vender tilbage efter en pause hos én udbyder, bør du overveje den bredere beskyttelse i ROFUS.

Hvad kan du gøre, hvis du er bekymret for en anden?

Begynd med en samtale uden beskyldninger på et roligt tidspunkt, ikke umiddelbart efter et tab. Beskriv konkret, hvad du har lagt mærke til, og hvordan det påvirker dig, i stedet for at dømme personen eller sætte en etiket på vedkommende. Forvent ikke, at én samtale nødvendigvis er nok, da benægtelse og bortforklaringer kan være en del af problemet. Fortæl om StopSpillet på 70 22 28 25 og hjemmesiden www.stopspillet.dk, hvor også pårørende kan få fortrolig rådgivning og hjælp til at finde relevante behandlingstilbud. Overtag ikke personens gæld, og lån ikke penge ud for at afhjælpe tabene, selv om det kan føles som den letteste måde at hjælpe på. Det kan utilsigtet gøre det muligt at fortsætte spilleadfærden. Husk til sidst også at passe på dig selv: Det kræver kræfter at støtte en anden, og du har lige så meget ret til hjælp og klare personlige grænser.

Hvilke tegn viser, at spil fylder for meget i hverdagen?

Det handler sjældent om ét enkelt, tydeligt øjeblik, men snarere om en gradvis forandring, som du først opdager, når du ser ærligt tilbage på dine vaner. Det kan være, at du spiller for at indhente et tab, at dine indsatser langsomt stiger, fordi de tidligere beløb ikke længere giver samme spænding, eller at dine spillesessioner varer længere, end du havde planlagt på forhånd. Andre tegn er, at du låner penge eller udskyder regninger for at kunne spille, lyver om hvor meget du spiller, sover dårligt eller bliver irritabel på dage, hvor du ikke kan komme til at spille. Følelsen af kun at kunne slappe af, når du spiller, hører også til blandt advarselstegnene. Hvis du kan genkende to eller flere af disse punkter, bør du tage selvtesten på www.stopspillet.dk og sænke dine spillegrænser allerede samme dag. Det koster ikke noget, og en lavere grænse gælder med det samme. Du kan også ringe til StopSpillet og få hjælp til at vurdere, hvad dit næste skridt skal være.